Jednou z arteterapeutických technik, které umožňují rozvolnění myšlením příliš sevřené psychiky, je smejvák. Dnes je to už vlastně odborný pojem, jakkoli zní lidově a náhodně. Z výtvarného hlediska technika akčního akvarelu mohli bychom také říci. Pokud bych vás v roli klientů v terapii vyzvala k tvorbě akčního akvarelu, možná byste se trochu...
Někdy je to dřina. Sáhnete si až na dno. Chce to pořádnou odvahu mluvit před druhými o své největší bolesti. Sdílet své nejtemnější stránky. Mít psychologa jen pro sebe má své výhody, terapie ve skupině nabízí někdy ještě mnohem více.
Dnes již víme, a moderní neurovědy to potvrzují, že myslíme v obrazech, že např. i vnímání umění nás přelaďuje do mozkových vln alfa a náš mozek zažívá uvolněný stav umožňující konstituci nových neurálních spojů. S těmi pak úzce souvisí i následné fixování postojových změn v prožívání. Ale obraz (a nemyslím jen ten na stěně, ale i obraz jako vjem z...
Naše fyzické tělo sílí navyšováním fyzické zátěže, zvyšuje se schopnost zvládat stále komplikovanější fyzické úkony, cviky a každá fáze jeho vývoje má své úkoly – od lezení po čtyřech, po tělesnou výchovu ve škole až k plné rozvinutosti možností a potřeb dospělého.
