Syndrom vyhoření

Velmi aktivní a produktivní lidé, ale i maminky malých dětí či pečující osoby. Ti i mnozí jiní jsou ohrožení syndromem vyhoření. Vyhoření je jako únava a vyčerpání, ze kterého se nejde vyspat. K únavě se přidává podrážděnost, změna chování, pocity prázdnoty, neschopnosti, apatie.

Vyhoření je zrádné právě v tom, že zdroj "ohně" je to, co nás baví, co milujeme a dáváme tomu vše. Čas, energii, pozornost... 

Cítíte se vyčerpaní, čím dál častěji pochybujete o sobě, o smyslu toho co děláte, jste podráždění a je vám to líto, ale už nemáte sílu na sebekontrolu? 

Nenechte to zajít dál! Začněte hasit! Psychoterapie vám může pomoct.