Přednášková činnost
Přednášky, které nejsou jen o vědění, ale o porozumění sobě i druhým. O tom, co jsme zdědili, a co s tím dnes můžeme dělat.
Duševní zdraví, tradice a síla příběhů v každodenním životě
Přednášky propojují témata duševního zdraví s tím, co nás formovalo – příběhy, rituály, zvyky, tělesné signály i jazyk každodennosti. Vycházím z psychoterapeutické praxe, přístupů etnologie i osobní zkušenosti.
Věřím, že právě v tradicích, emocích a paměti těla můžeme najít cestu k rovnováze. K pochopení toho, co nás přesahuje, ale zároveň i ukotvuje v životě.
Témata přednášek a workshopů
🧠 Duševní zdraví a etnografie: "Zlidni nerva"
Překvapivé propojení rituálů, lidové moudrosti a nervové soustavy. Co věděli naši předci o stresu, co na něj funguje i dnes – a jak aktivovat bloudivý nerv bez apky a bez návodu.
💬 Mezigenerační porozumění a komunikace: "Jak se neztratit v překladu mezi generacemi"
Jak srozumitelně mluvit o emocích, jak poslouchat bez hodnocení, jak využít techniku 4P i v běžném životě. Praktické tipy, jak zvládat osamělost, změny, technologický odstup i křehnutí vztahů. Emoce a vzpomínky jako klíče k psychické pohodě, i ve stáří plném proměn.
🌿 Trauma, paměť a tělo: "Co se mělo stát – a nestalo"
Inspirace z práce Gábora Matého, práce s ranými vzpomínkami a tělesným ukotvením emocí. Proč tělo nezapomíná – a jak s tím bezpečně pracovat.
🎯 Pro koho jsou přednášky určené?
Komunitní, rodinná centra a spolky (senioři, rodiče, ženy, dobrovolníci)
Knihovny, kulturní domy, města a obce
Konference, festivaly a tematické akce
🧾 Co ode mě můžete očekávat?
Obsah na míru – přizpůsobím jazyk i hloubku tématu vaší skupině
Příběhy a souvislosti – propojuji vědecké poznatky s životem
Bez power-pointové nudy – aktivní zapojení, dotazy, prostor pro sdílení
Skripta nebo materiály – pokud potřebujete, mohu dodat přehledný tahák
Možnost kombinace s workshopem nebo besedou
📬 Kontakt
Máte zájem o přednášku, chcete znát dostupné termíny nebo vytvořit program na míru?
Napište mi: psychoterapie@terezadostalova.cz