vzdělávání a seberozvoj

🌿 Víkendy osobního růstu, psychoterapie a prožitku

Každý z nás občas potřebuje zastavit. Vystoupit z běžného rytmu, nadechnout se a podívat se na svůj život z jiné perspektivy.
Víkendy osobního růstu a psychoterapie nabízejí bezpečný prostor pro vnitřní práci, sebepoznání a obnovu – v doprovodu zkušené psychoterapeutky a lektorského týmu.
Opírají se o kombinaci psychoterapeutických a sebezkušenostních metod, jako jsou dechové a tělesné techniky, arteterapie, práce s imaginací, mindfulness, relaxační a kotvící cvičení.

Programy jsou určeny těm, kdo chtějí lépe rozumět sobě, svým vztahům i emocím – a hledají cestu k větší rovnováze, klidu a smyslu.

✨ Prožitkové víkendy: prostor pro zastavení a změnu

Prožitkové víkendy přinášejí jemnější formu sebezkušenosti.
Skrze pohyb, příběh, sdílení, rituál a kreativní vyjádření umožňují znovu se napojit na vlastní tělo, intuici a živost.
Jsou pozváním k návratu k sobě – s lehkostí, zvědavostí a respektem k vlastnímu tempu.

🧭 Workshop krizové komunikace

Dvoudenní praktický workshop krizové komunikace je určen pro ty, kteří chtějí lépe reagovat v náročných nebo emočně vypjatých situacích – v osobním i pracovním životě.
Pod vedením zkušených lektorů krizové intervence se účastníci naučí techniky aktivního naslouchání, práce s emocemi, stabilizace a prevence vyhoření.
Workshop kombinuje nácvik modelových situací, sebereflexi a jednoduché psychologické techniky, které pomáhají zachovat klid a účinně komunikovat i pod tlakem.

💬

Ať už se rozhodnete pro hlubší terapeutickou práci, prožitkový víkend, nebo praktický trénink komunikace – čeká vás prostor, kde není třeba být výkonný, ale přítomný.
Prostor, kde se učíme nejen rozumět sobě, ale i druhým.