ZASTAV SE
zážitkové setkání pro uvolnění stresu
Stres nemusí být něco, co "vydržíš".
Můžeš ho začít vnímat, pochopit… a postupně pouštět.
termín 15.8. - 16.8. 2026
Pardubice, Studio jógy Duhové zvonky, Klášterní 54, 530 02 Pardubice
Zveme vás na dvoudenní zážitkový workshop, kde se nebudeme o stresu jen bavit.
Budeme ho společně objevovat v těle, v dechu, v hlase i v tom, co běžně zůstává nevyslovené, kde se ve vašem životě bere napětí – a jak se zapisuje do těla.
Co vás čeká:
- jemná práce s tělem a dechem, která pomáhá napětí zpomalit a uvolnit
- uvolnění hlasu a práce s tónem – jako cestu, jak dát prostor emocím
- imaginace a kreativní vyjádření (barvy, kresba)
- sdílení v bezpečném a respektujícím prostoru
- zpomalení, zastavení a návrat k sobě
- relaxační jóga
Pro koho je setkání:
- pro každého, kdo cítí napětí, přetížení nebo únavu
- pro ty, kdo chtějí zažít něco jiného než "jen mluvení"
- pro ty, kdo hledají vlastní cestu, jak se zklidnit a zorientovat
Praktické informace:
max. 10 osob
Cena za dvoudenní workshop: 3 900 Kč / osoba
Při rezervaci a úhradě do 30. 6. 2026 je cena snížená na 3 500 Kč / osoba.
Místo je závazně rezervované po přihlášení a úhradě.
Délka:
2 dny (celkem 13h.)
- 15.6. 9:00-17:30 včetně obědové pauzy
- 16.6. 9:30 - 16:00 včetně obědové pauzy
pohodlné oblečení, uzavíratelná lahev na pití
Důležité:
Nejde o terapii, ale o sebezkušenostní workshop.
Může vám otevřít cestu k tomu, jak se o sebe starat jinak. Odnést si tak můžete nejen silný zážitek, ale i konkrétní nástroje, ke kterým se dá vracet ve chvílích, kdy je toho moc.
👉 Přijďte se na chvíli zastavit.
👉 Přijďte si vyzkoušet, co vám opravdu pomáhá.
Setkáním vás provedou tři zkušené psychoterapeutky, které dlouhodobě pracují s tělem, emocemi i vnitřními obrazy:
Mgr. Radka Zábojová, Mgr. et Mgr. Libuše Stará a Mgr. Tereza Dostálová. Každá z nich přináší vlastní odborný přístup i osobní styl práce. Společně vytvářejí bezpečný a respektující prostor, ve kterém se můžete opřít o jejich zkušenost, citlivé vedení i jasný rámec.
Nadpis textu
Mgr. Radmila Zábojová
Je terapeutka a psychoterapeutická poradkyně a lektorka s dlouhodobou praxí, která ve své práci rozhovor s prožitkovými a kreativními technikami, zejména arteterapií a prací s imaginací. Vychází z odborného vzdělání i kontinuálního profesního rozvoje a své zkušenosti přenáší i do lektorské činnosti. Vytváří bezpečný a respektující prostor, kde můžeš porozumět svým emocím, tělu i vnitřním procesům a hledat vlastní cestu ke změně. Její přístup je citlivý, strukturovaný a opřený o důvěru v jedinečnost každého člověka.
Mgr. et Mgr. Libuše Stará
Vystudovala teologii a aplikovanou psychoterapii a ve své praxi se dlouhodobě věnuje sociálně terapeutické práci. Je frekventantkou psychoterapeutického výcviku v katatymně imaginativní psychoterapii (ČSKIP) a pracuje pod pravidelnou supervizí. Ve své práci klade důraz na vztah, důvěru a bezpečné prostředí, ve kterém se může postupně otevírat to, co potřebuje být viděno a pochopeno. Klienty provází citlivě a s respektem k jejich tempu.
Mgr. Tereza Dostálová
Je psychoterapeutická poradkyně s několikaletou praxí, která ve své práci propojuje terapeutický rozhovor s vnímáním těla, emocí a vztahových souvislostí. Součástí jejího přístupu je také vědomá práce s dechem a hlasem jako cestou k uvolnění napětí a hlubšímu kontaktu se sebou. Vychází z odborného vzdělání, dlouhodobé práce s klienty i zkušeností se skupinovým procesem. Vytváří bezpečný prostor, kde se můžeš zastavit, zorientovat v tom, co se v tobě děje, a hledat vlastní způsoby, jak o sebe pečovat. Její přístup je ukotvený, respektující a zaměřený na skutečný prožitek, ne jen porozumění.